О ПОЛЬЗЕ ЙОДОБРОМНЫХ ВАНН
О ПОЛЬЗЕ ЙОДОБРОМНЫХ ВАНН
Йод — это микроэлемент, необходимый в рационе питания для поддержания различных физиологических функций. Он содержится главным образом в растениях, выращенных в почве с достаточным содержанием йода, и в морепродуктах, особенно в ламинарии и соленой рыбе. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), несмотря на усилия по йодированию соли, 2 миллиарда человек (около 29%) во всем мире испытывают дефицит йода.
Во-первых, последствия дефицита йода для здоровья значительны, и в настоящее время дефицит является основной причиной повреждения мозга.
Во-вторых, кроме того, с дефицитом йода связаны гипотиреоз, зоб, кретинизм, когнитивные и неврологические расстройства, рак желудка и заболевания молочной железы. Рекомендуемая суточная норма йода для взрослых составляет 150 мг (0,15 мг) в день, 220 мг в день для беременных женщин и 290 мг в день для кормящих женщин.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ НЕДОСТАТОК ЙОДА?
Обычно для оценки йодного питания в популяции рекомендуются четыре метода: концентрация йода в моче, частота зоба, уровень тиреотропного гормона и уровень тиреоглобулина в сыворотке крови.
КАК ВОСПОЛНИТЬ ДЕФИЦИТ ЙОДА В ОРГАНИЗМЕ?
Курсовой прием ванн с йодобромной солью способен
восполнить недостаток йода в организме. Йодобромная вода с концентрацией брома – 25 мг/л и йода – 10 мг/л приносит пользу. При принятии ванны через кожу попадает 0,28—0,3 мг брома и 140 — 190 мкг йода, проникая в кровоток, точечно скапливается в гипоталамусе, щитовидной железе, гипофизе.
При принятии йодобромных ванн у пациента уменьшается мышечный тонус, число сердечных сокращений, кровяное давление, а также повышаются объемы: ударный и циркулирующей крови. Локально повышается кровоснабжение селезенки, печени и почках. Йодобромная вода вызывает активность периферической структуры сенсорной системы и преобразование рецепторов кожи. Содержащиеся в йодобромной воде, ионы брома перемещаются в фолликулы щитовидной железы, в результате чего, вырабатываются трийодтиронин и тироксин. Эти гормоны налаживают обмен веществ в организме.
Распространенность дефицита йода вызывает тревогу, поскольку приводит к серьезным последствиям для здоровья. Растущее присутствие галогенов в окружающей среде также делает дефицит йода широко распространенной проблемой для здоровья. Несмотря на сообщения о достаточном количестве йода, относительный дефицит все еще существует, что вызывает особую озабоченность у групп населения, подверженных повышенному риску.
Всплывающие подсказки:
Всеми́рная организа́ция здравоохране́ния (ВОЗ, англ. World Health Organization, WHO) — специализированное учреждение Организации Объединённых Наций (самостоятельные международные организации, связанные с Организацией Объединённых Наций специальным соглашением о сотрудничестве), состоящее из 194 государств-членов, основная функция которого лежит в решении международных проблем здравоохранения населения Земли. / Гипотирео́з (от гипо- + лат. <glandula> thyreoidea «щитовидная <железа>») — состояние, обусловленное длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы. / Зоб (струма) — стойкое опухолевидное увеличение щитовидной железы[3], видимое на глаз, сопровождающееся в ряде случаев расстройством ее функции и нарушениями общего состояния организма. Внешние проявления — припухлость на передней поверхности шеи. / Кретини́зм (от фр. crétin «идиот, малоумный») — эндокринное заболевание, вызываемое недостатком гормонов щитовидной железы, характеризуется выраженным снижением функции щитовидной железы, задержкой физического и умственного развития. / Когнитивные нарушения — это снижение памяти, умственной работоспособности и других когнитивных функций[1] по сравнению с исходным уровнем (индивидуальной нормой). / Тиреотропный гормон, или ТТГ, тиреотропин, тиротропин (англ. thyrotropine, TSH, thyroid stimulating hormone) — тропный гормон передней доли гипофиза. Тиреотропин, воздействуя на специфические рецепторы, находящиеся на поверхности эпителиальных клеток щитовидной железы, стимулирует выработку и активацию тироксина. / Тиреоглобулин (Тг) — протеин с массой 660 кДа, продуцируемый фолликулярными клетками щитовидной железы, который накапливается в её структурно-функциональной единице — фолликуле — как коллоид. Не следует путать Тиреоглобулин с тироксин-связующим глобулином, отвечающим за перенос тиреоидных гормонов в кровь. / Тироциты (эпителиальные клетки щитовидной железы, также известны как фолликулярные клетки) — клетки, расположенные в щитовидной железе и способные к синтезу и секреции тиреоидных гормонов, таких как тироксин и трийодтиронин. Они образуют стенки фолликулов щитовидной железы. / Трийодтирони́н (2-амино-3-[4-(4-гидрокси-3-иодфенокси)-3,5-дииодфенил]пропионовая кислота, T3) — биологически активная форма тиреоидных гормонов щитовидной железы. Один из двух основных и наиболее активных (наряду с тироксином) гормонов щитовидной железы. / Тирокси́н (тетраиодтиронин, 2-амино-3-[4-(4-гидрокси-3,5-дииодфенокси)-3,5-дииодфенил]пропионовая кислота, Т4) — основная форма тиреоидных гормонов щитовидной железы. Является прогормоном к трийодтиронину. / Гипотала́мус (лат. hypothalamus, от др.-греч. ὑπό ‘под’ и θάλαμος ‘комната, камера, отсек, таламус’) — небольшая область в промежуточном мозге, включающая в себя большое число групп клеток (свыше 30 ядер), которые регулируют нейроэндокринную деятельность мозга и гомеостаз организма. / Щитови́дная железа́ (лат. glandula thyr(e)oidea) — эндокринная железа у позвоночных, хранящая йод и вырабатывающая йодосодержащие гормоны (йодтиронины), участвующие в регуляции обмена веществ и росте отдельных клеток, а также организма в целом — тироксин (тетрайодтиронин, T4) и трийодтиронин (T3). / Гипо́физ (лат. hypophysis — отросток; синонимы: ни́жний мозгово́й прида́ток, питуита́рная железа́) — мозговой придаток в форме округлого образования, расположенного на нижней поверхности головного мозга в костном кармане, называемом турецким седлом[1], вырабатывает гормоны, влияющие на рост, обмен веществ и репродуктивную функцию. Является центральным органом эндокринной системы; тесно связан и взаимодействует с гипоталамусом.
