Эфирные масла, используемые в ароматерапии

Основано на материале статьи: Essential oils used in aromatherapy: A systemic review, Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 2015

Ароматерапия получила свое название от слова aroma, что означает благоухание или запах, и therapy, что означает лечение. Эта терапия является естественным способом исцеления ума, тела и души человека. Многие древние цивилизации, такие как Египет, Китай и Индия использовали это как популярную дополнительную и альтернативную терапию, по крайней мере, на протяжении 6000 лет. Ароматерапия зарекомендовала себя для лечения различных осложнений и состояний. Обзор литературы показывает, что эта терапия привлекла много внимания в конце 20 века и очень популярна и в 21 веке, и из-за ее важности, популярности и широкого применения она признана как ароматерапия, имеющая важное значение в терапевтическом, косметическом, ароматическом и духовном применении. Ароматерапия использует эфирные масла в качестве основных терапевтических средств, которые, как говорят, представляют собой высококонцентрированные вещества, извлекаемые из цветов, листьев, стеблей, плодов и ягод, а также дистиллированные из смол. Эфирные масла представляют собой смесь насыщенных и ненасыщенных углеводородов, спирта, альдегидов, сложных эфиров, кетонов, фенолов-оксидов и терпенов, которые могут издавать характерные запахи. Они бесцветны жидкости с приятным запахом и высоким показателем преломления. Эти масла настолько мощные и концентрированные, что воздействуют на точки давления и омолаживают.

Существуют различные методы, применения эфирных масел, например, ингаляционно, массажем или простым нанесением на поверхность кожи, и редко, их принимают внутрь.

Ингаляционно и наружно

Применение этих масел для лечения психического и физического равновесия — это самые основы ароматерапии. Известно, что терапия этими маслами снимает стресс, омолаживает и восстанавливает силы человека для работы на следующий день. Обонятельные нервы от носа к мозгу являются местом действия этих эфирных масел. Эти масла обладают хорошо зарекомендовавшими себя антибактериальными и противовирусными свойствами, а также они полезны при многих других заболеваниях, таких как болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистая система, рак и родовые боли во время беременности и т. д. В настоящее время наблюдается повышенная тенденция к использованию этой терапии при лечении рака и расстройствах сна.

Массажная ароматерапия

За пару лет использование ароматерапии в холистической медицине сделало большой скачок. Были проведены многочисленные исследования для изучения влияния этой терапии на человеческий мозг и его эмоции. Его роль в настроении, бдительности и психическом стрессе у здоровых испытуемых в последнее время стала предметом горячих дискуссий в научном сообществе. Некоторые исследователи пытались исследовать влияние на трудоспособность, время реакции и некоторые спонтанные действия мозга с помощью электроэнцефалографических паттернов и функциональных визуализационных исследований. Было обнаружено, что эта терапия превосходит синтетические запахи. Ароматизаторы обычно содержат раздражители, такие как пропелленты, вызывающие раздражение у некоторых людей.

Обонятельная ароматерапия

Вдыхание эфирных масел дало начало обонятельной ароматерапии, где простое вдыхание привело к улучшению эмоционального состояния, спокойствию, релаксации или омоложению человеческого организма. Снятие стресса сопровождается приятными ароматами, которые открывают воспоминания о запахах. Эфирные масла входят в состав медикаментозного лечения и никогда не могут использоваться в качестве ее замены.

Психоароматерапия

В психолого-ароматерапии, настроение и эмоции могут быть получены с помощью эфирных масел они дают удовольствие от расслабления, оздоровление или приятное воспоминание. Вдыхание масел в рамках этой терапии осуществляется непосредственно через инфузию в комнате. Психоароматерапия и аромакология занимаются изучением ароматов, будь то натуральные или синтетические, и их воздействием на организм.

Некоторые растения, используемые в ароматерапии:

Шалфей.jpg Шалфей мускатный

Шалфей мускатный (Salvia sclarea Linn.) относится к семейству ламиевых (Lamiaceae). Фиолетовые крупные волосатые зеленые листья являются основным источником эфирного масла шалфея мускатного, многолетнего травянистого растения. Это отличается от шалфея обыкновенного. Кроме того, его можно отличить по размеру листьев, которые намного крупнее, чем у обыкновенного, и по голубовато-белому цвету в конце лета. Он содержит в основном линалоол, линалилацетат, альфа-терпинеол, гермакрен D и гераниол. Доступная литература по эфирному маслу мускатного шалфея свидетельствует о его различных терапевтических свойствах. Это благо для женщин, поскольку его тонизирующее средство используется при проблемах, связанных с маткой, а также регулирует менструальные периоды, снимает напряжение и мышечные спазмы, а также обладает соблазнительным и возбуждающим действием. Помогает контролировать выработку кожного сала, поэтому может использоваться как для сухой, так и для жирной кожи, наряду с акне, морщинами и для борьбы с целлюлитом.

Эвкалипт.jpg Эвкалипт

Эвкалипт относится к семейству Миртовых, представляет собой длинное вечнозеленое растение высотой до 250 футов. Известен своими такими компонентами, как цинеол (70-85%), аромаден-дрен-лимонен терпинен, цимен, фелландрен и пинен. Входящие в состав масла вещества используются для регулирования и активации различных систем, таких как нервная система (невралгии), головная боль и слабость. Масла этого растения борются с инфекциями горла, катаром, кашлем, бронхитом, астмой и синуситом, связанными с дыхательной системой. Кроме того, с его помощью можно лечить кожные заболевания, такие как раны, порезы, ожоги, герпес, педикулез, средства от насекомых и укусы насекомых. Эфирные масла этого растения эффективно лечат ревматоидный артрит, боли в мышцах и суставах. Эвкалиптовое масло продемонстрировало свои антиоксидантные свойства, противовоспалительная и антибактериальная активность. Исследователи доказали его неоспоримую эффективность при лечении различных метаболических и инфекционных заболеваний. Полученные результаты являются многообещающими и могут быть использованы для лечения мультифакториальных заболеваний различного генеза у людей.

Лаванда.jpg Лаванда

Лаванда, принадлежащая к семейству Lamiaceae, является прекрасным садовым растением. Он содержит камфору, терпинен-4-ол, линалоол, линалилацетат, бета-оцимен и 1,8-цинеол. Его составные части различаются по концентрации и терапевтическому эффекту у разных видов животных. Линалоол и линалилацетат обладают максимальными абсорбирующими свойствами. Линалоол оказывает седативное действие. Поэтому его используют при проблемах с нарушением сна, улучшает самочувствие, поддерживает умственную бдительность и подавляет агрессию и тревогу. Масло лаванды проявляет свои антибактериальные и противогрибковые свойства в отношении многих видов бактерий. Если говорить о его использовании помимо ароматерапии, то лавандовое масло хорошо зарекомендовало себя для лечения ссадин, ожогов, стресса, головных болей, стимулирования роста новых клеток, кожных проблем, боли в мышцах и укрепления иммунной системы.

Лимон.jpg Лимон

Лимон принадлежит к семейству Рутовых (Rutaceae). Деревья достигают 15 футов в высоту и круглый год приносят сочные ароматные плоды лимона. Его масляные компоненты в изобилии содержат терпены D-лимонен и L-лимонен, вместе составляющий около 90 процентов от общего объема масла. Также присутствуют следы фелландрена, пинена и сесквитерпена. Ценной частью масла являются, оставшиеся 10 процентное содержание которого состоит из насыщенных кислородом тел, включая альдегид цитраль, которым в значительной степени обусловлен запах масла. По сравнению с другими маслами, его компоненты обладают антисептическими, вяжущими и детоксицирующими свойствами при появлении пятен, связанных с жирной кожей. Его масло осветляет и омолаживает тусклую кожу. Эфирное масло лимона в основном используется для усиления работы иммунной системы, а также для борьбы с повышенной кислотностью и язвами с помощью лимонной кислоты, которая помогает пищеварению, образуя карбонаты и бикарбонаты калия и кальция.

Мята.jpg Мята перечная

Мята перечная принадлежит к семейству Lamiaceae. На сегодняшний день 600 видов мят. Двумя наиболее важными являются мята перечная (M. piperita) и мята колючая (Mentha spicata). Мята обладает сильным сладковатым ароматом с резким ментоловым оттенком. Входящие в его состав масла включают карвакрол, ментол, карвон, лимонен и ментол. Фармакологическое действие обусловлено ментолом, основной компонент масла перечной мяты. В масле перечной мяты содержится не менее 44% свободного ментола. Вдыхание и нанесение ментола на кожу вызывает кожную реакцию. Оно используется во многих лекарственных формах для снятия болевых спазмов и при артритах. Масло мяты перечной изучено, как противовоспалительное действие. Противовоспалительное, обезболивающее, противоинфекционное, противомикробное, антисептическое, спазмолитическое, вяжущее, ветрогонное, фунгицидное действие, нервно-стимулирующее, сосудосуживающее, успокаивающее.

Розмарин.jpg Розмарин

Розмарин (Rosmarinus of cinalis Linn.) принадлежит семейству Lamiaceae распускает маленькие бледно-голубые цветки поздней весной / в начале лета и достигает высоты 90 см. Он имеет три разновидности (серебряный, золотой и зеленый в полоску); именно зеленый сорт используется благодаря своим лечебным свойствам. Это растение богато горечью, смолой, дубильной кислотой и эфирным маслом. Активными компонентами являются борнилацетат, борнеол наряду с другими сложными эфирами и особая камфора, аналогичная той, которой обладает мирт, цинеол, пинен и камфен. Его масло оказывает выраженное действие на пищеварительную систему, облегчая симптомы несварения желудка и колитов. Оно действует как тонизирующее средство для печени и желчного пузыря. Масло также оказывает положительное действие на сердечно-сосудистую систему. Оно упорядочивает кровяное давление. Зимой оно используется для снятия ревматическая боль, усиливающаяся из-за холода. Было обнаружено, что его стимулирующие свойства для нервной системы полезны при истерии. Согласно последним испытаниям на людях, ароматерапия является эффективным средством. Эффективное немедикаментозное средство для лечения деменции и может обладать некоторым потенциалом для улучшения когнитивных функций, особенно у пациентов с болезнью Альцгеймера, благодаря своей активности по уничтожению свободных радикалов . Отличные тонизирующие свойства для кожи, успокаивающее, положительное влияние при спазмах, на рост волос – вот некоторые из других важных свойств этого масла. Другие преимущества розмарина включают стимуляцию кожи головы, стимулирующую рост волос и обеспечивающую лечение перхоти и жирных волос.

Можно сделать вывод, что ароматерапия является естественным и неинвазивным подарком природы для человека. Благодаря использованию аромата устраняются не только симптомы болезни, но и омолаживается весь организм в целом. Ароматерапия регулирует физиологический, духовный и психологический подъем перед новым этапом жизни. Эта терапия является не только профилактической, но также может применяться на острой и хронической стадиях заболевания.

При надлежащем изучении эфирные масла могут оказывать синергический эффект с лекарственными средствами, используемыми при лечении заболеваний центральной нервной системы. Эфирные масла могут быть полезным немедикаментозным средством или также могут быть применены в сочетании с обычным уходом при некоторых заболеваниях, при этом учитываются вопросы безопасности и качества.

Всплывающие подсказки: Ароматерапия — это терапевтическое использование эфирных масел из растений (цветов, трав или деревьев) для улучшения физического, эмоционального и душевного состояния человека. / Эфи́рные масла — маслянистые, нерастворимые в воде жидкости, содержащие летучие биохимические соединения растений с характерным сильным запахом и вкусом. / Альдегиды – соединения, в которых карбонильная группа связана с углеводородным радикалом и с атомом водорода, в кетонах карбонил связан с двумя одинаковыми или различными углеводородными группами. / Сложные эфиры - производные карбоновых кислот, в молекулах которых атом водорода в карбоксильной группе замещён на углеводородный радикал. / Кетоны — это органические соединения, являющиеся производными насыщенных алифатических углеводородов. Характерной чертой является наличие в их молекулах карбонильной группы (=С=О), связанной с двумя алкильными группами. / Фено́лы — органические соединения ароматического ряда, в молекулах которых гидроксильные группы OH− связаны с атомами углерода ароматического кольца. / Терпе́ны — класс углеводородов — продуктов биосинтеза общей формулы (C5H8)n. В больших количествах терпены содержатся в хвойных растениях, во многих эфирных маслах. Терпены — основной компонент смол и бальзамов, так, скипидар (эфирное терпентинное масло) получают из живицы (бальзама терпентина). Название «терпены» происходит от лат. oleum terebinthinae — скипидар. / Ингаля́ция (от лат. inhalo — вдыхаю) — метод введения лекарственных средств, основанный на вдыхании газа или мелкодисперсного аэрозоля: в виде пара, дыма, распыляемых аэрозолей и порошков. / Боле́знь Альцгеймера — наиболее распространённая форма деменции, нейродегенеративное заболевание, впервые описанное в 1907 году немецким психиатром Алоисом Альцгеймером (1864—1915). Как правило, она обнаруживается у людей старше 65 лет, но существует и ранняя болезнь Альцгеймера — редкая форма заболевания. Общемировая заболеваемость на 2006 год оценивалась в 26,6 млн человек, а к 2050 году число больных может вырасти вчетверо. / Холистическое здоровье или холистическая медицина (от др.-греч. ὅλος «целый, цельный») — течение альтернативной медицины, сосредоточенное на лечении «человека в целом», а не только конкретной болезни. / Электроэнцефалография, ЭЭГ (от электро- + др.-греч. ἐγκέφαλος «головной мозг» + γραμμή «запись») — раздел электрофизиологии, изучающий закономерности суммарной электрической активности мозга, отводимой с поверхности кожи волосистой части головы, а также метод записи таких потенциалов. Также ЭЭГ — неинвазивный метод исследования функционального состояния головного мозга путём регистрации его биоэлектрической активности. / Паттерн ЭЭГ (тип, характер) – это целостная картина биоэлектрической активности по всем исследуемым областям мозга, отражающая особенности распределения различных компонентов ЭЭГ. Ритмы головного мозга – являются базовыми паттернами нормальной ЭЭГ. / Аромакология – новая наука, предметом изучения которой является влияние запаха на организм и психологический настрой человека. Не стоит путать ее с ароматерапией, эта отрасль возникла более 5 000 лет назад еще в древнем Египте и имеет строго очерченные границы. / Шалфе́й, или Са́львия (лат. Salvia) — крупный род многолетних травянистых растений и кустарников семейства Яснотковые (Lamiaceae). Представители рода распространены во всех частях Старого и Нового Света. Род включает более 1000 видов. / Линалоол - спирт, относящийся к терпеноидам. Обладает успокаивающим действием на нервную и сердечно-сосудистую системы. / Линалилацетат - это сложный эфир линалоола и уксусной кислоты, относящийся к терпеноидам. Используется в качестве мягких седативных средств в фито- и ароматерапии благодаря успокаивающему, снимающему стресс и расслабляющему эффекту. / α-терпинеол привлекает большой интерес, поскольку имеет широкий спектр биологических применений в качестве антиоксиданта, противоракового, противосудорожного, противоязвенного, антигипертензивного, антиноцицептивного соединения. / Гераниол обладает подтвержденным фармакологическим действием. Он проявляет высокую антиоксидантную активность, успокаивает воспаления. / Эвкали́пт (лат. Eucalýptus) — обширный род вечнозелёных древесных растений (деревьев и кустарников) семейства Миртовые (Myrtaceae). / Цинеол обладает муколитическими, бронхолитическими и противовоспалительными свойствами и снижает частоту обострений у пациентов, страдающих хронической обструктивной болезнью легких, а также облегчает симптомы у пациентов, страдающих астмой и риносинуситом. / Пинен является эффективным противовоспалительным, бронходилатирующим, обезболивающим, снимающим беспокойство средством и даже средством для борьбы с кратковременным ухудшением памяти . / Лава́нда (лат. Lavandula) — род растений семейства яснотковых (Lamiaceae или Labiatae). Включает 47 видов. Произрастает на Канарских островах, в северной и восточной Африке, в Австралии, на юге Европы, в Аравии и в Индии. Культурные формы выращиваются в садах во всём мире. / При простудах камфора, предназначенная для нанесения на кожу, оказывает сосудосуживающее действие, а также способствует отхождению мокроты и улучшает микроциркуляцию в тканях. При нанесении на кожу камфора активирует рецепторы, чувствительные к холоду, оказывая охлаждающее действие и помогая снять зуд, как ментол. / Терпинен-4-ол — органическое вещество класса терпенов, которое может оказывать бактерицидное и седативное действие, проявлять антидепрессивную, противотревожную и противосудорожную активность / Помимо вкуса, оцимен имеет большую пользу для тела и ума. Этот сладкий терпен оказывает бодрящее и бодрящее действие. Ocimene является отличным стимулятором для вашего мозга, повышая вашу креативность и мотивацию. Кроме того, он обладает большим набором преимуществ, которые поддерживают вашу иммунную систему. / D-лимонен - это эфирное масло, содержащееся в кожуре цитрусовых. Он принадлежит к классу соединений, называемых терпенами. Обладает противовоспалительными, антиоксидантными, антистрессовыми и, возможно, предотвращающими заболевания свойствами. / Карвакрол замедляет рост некоторых бактерий, таких как Escherichia coli или Bacillus cereus. Низкая токсичность, приятный запах и вкус позволяют использовать карвакрол как противобактериальное средство. / Ментол способствует снижению артериального давления, оказывает успокаивающее действие на нервную систему. В составе успокаивающих и противозудных средств ментол используется при кожном зуде, атопическом дерматите, красном плоском лишае, нейродермите. Также имеет противомигренозный и анальгезирующий эффект. / Карвон — это природное соединение, которое получают из эфирных масел. Он обладает приятным ароматом и используется в качестве пищевой добавки для придания пище характерного вкуса и аромата. Запах карвона описывается как мятный, охлаждающий.. / Артри́т (через лат. arthrītis «ломота в суставах» от ἄρθρον «сустав») — собирательное обозначение болезней (поражений) суставов воспалительной этиологии. Может быть основным заболеванием (например, спондилит) или проявлением другого заболевания (например ревматизма). Протекает в острой и хронической формах (артроз) с поражением одного или нескольких (полиартрит) суставов. Среди причин различают инфекции (туберкулёз, бруцеллёз), обменные нарушения (например при подагре), травмы и др. / Борнилацетат оказывает успокаивающее действие и может помочь успокоить возбужденную нервную систему. Многочисленные исследования подтвердили, что борнилацетат также оказывает успокаивающее и поддерживающее действие на ткани организма. / Борнеол относится к бициклическим монотерпеновым спиртам, является предшественником камфоры. Проявляет различные виды биологической активности. Известны антисептические свойства борнеола. / Мирт (лат. Mȳrtus) — род вечнозелёных древесных растений с белыми пушистыми цветками, содержащими эфирные масла, семейства Миртовые (Myrtaceae). Миртом прежде называли также венок из цветущих побегов такого дерева или его ветвь — символ тишины, мира и наслаждения. / Камфен — бициклический монотерпен. Доказано, что обезболивающие свойства камфена оказывают успокаивающее и противоотечное действие при лечении синусита, кашля, простуды и мигрени. Эфирные масла, применяемые в диффузоре, помогают уменьшить симптомы респираторных заболеваний. В ароматерапии эфирные масла применяют в ингаляциях паровоздушной смеси для подавления кашля. / Деме́нция (лат. dementia — безумие) — приобретённое слабоумие, стойкое снижение познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых. / Лимо́н (лат. Cítrus límon) — растение; вид рода Цитрус (Citrus) подтрибы Цитрусовые (Citrinae) семейства Рутовые (Rutaceae). Лимоном также называется плод (гесперидий) этого растения. / Мя́та пе́речная, она же мята холодная и мята английская (лат. Méntha piperíta), — травянистое растение; вид рода Мята (Mentha) семейства Яснотковые (Lamiaceae). / Розмари́н (лат. Rosmarinus) — род многолетних вечнозелёных кустарников семейства Яснотковые (Lamiaceae). Представители рода распространены в Средиземноморье и Европе.

Возврат к списку