Эфирные масла, используемые в ароматерапии
Основано на материале статьи: Essential oils used in aromatherapy: A systemic review, Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 2015
#POPOVER1#Ароматерапия#/POPOVER# получила свое название от слова aroma, что означает благоухание или запах, и therapy, что означает лечение. Эта терапия является естественным способом исцеления ума, тела и души человека. Многие древние цивилизации, такие как Египет, Китай и Индия использовали это как популярную дополнительную и альтернативную терапию, по крайней мере, на протяжении 6000 лет. #POPOVER1#Ароматерапия#/POPOVER# зарекомендовала себя для лечения различных осложнений и состояний. Обзор литературы показывает, что эта терапия привлекла много внимания в конце 20 века и очень популярна и в 21 веке, и из-за ее важности, популярности и широкого применения она признана как ароматерапия, имеющая важное значение в терапевтическом, косметическом, ароматическом и духовном применении. #POPOVER1#Ароматерапия#/POPOVER# использует #POPOVER2#эфирные масла#/POPOVER# в качестве основных терапевтических средств, которые, как говорят, представляют собой высококонцентрированные вещества, извлекаемые из цветов, листьев, стеблей, плодов и ягод, а также дистиллированные из смол. #POPOVER2#Эфирные масла#/POPOVER# представляют собой смесь насыщенных и ненасыщенных углеводородов, спирта, #POPOVER3#альдегидов#/POPOVER#, #POPOVER4#сложных эфиров#/POPOVER#, #POPOVER5#кетонов#/POPOVER#, #POPOVER6#фенолов-оксидов#/POPOVER# и #POPOVER7#терпенов#/POPOVER#, которые могут издавать характерные запахи. Они бесцветны жидкости с приятным запахом и высоким показателем преломления. Эти масла настолько мощные и концентрированные, что воздействуют на точки давления и омолаживают.
Существуют различные методы, применения эфирных масел, например, #POPOVER8#ингаляционно#/POPOVER#, массажем или простым нанесением на поверхность кожи, и редко, их принимают внутрь.
Ингаляционно и наружно
Применение этих масел для лечения психического и физического равновесия — это самые основы #POPOVER1#ароматерапии#/POPOVER#. Известно, что терапия этими маслами снимает стресс, омолаживает и восстанавливает силы человека для работы на следующий день. Обонятельные нервы от носа к мозгу являются местом действия этих #POPOVER2#эфирных масел#/POPOVER#. Эти масла обладают хорошо зарекомендовавшими себя антибактериальными и противовирусными свойствами, а также они полезны при многих других заболеваниях, таких как #POPOVER9#болезнь Альцгеймера#/POPOVER#, сердечно-сосудистая система, рак и родовые боли во время беременности и т. д. В настоящее время наблюдается повышенная тенденция к использованию этой терапии при лечении рака и расстройствах сна.
Массажная ароматерапия
За пару лет использование #POPOVER1#ароматерапии#/POPOVER# в #POPOVER10#холистической медицине#/POPOVER# сделало большой скачок. Были проведены многочисленные исследования для изучения влияния этой терапии на человеческий мозг и его эмоции. Его роль в настроении, бдительности и психическом стрессе у здоровых испытуемых в последнее время стала предметом горячих дискуссий в научном сообществе. Некоторые исследователи пытались исследовать влияние на трудоспособность, время реакции и некоторые спонтанные действия мозга с помощью #POPOVER11#электроэнцефалографических#/POPOVER# #POPOVER12#паттернов#/POPOVER# и функциональных визуализационных исследований. Было обнаружено, что эта терапия превосходит синтетические запахи. Ароматизаторы обычно содержат раздражители, такие как пропелленты, вызывающие раздражение у некоторых людей.
Обонятельная ароматерапия
Вдыхание #POPOVER2#эфирных масел#/POPOVER# дало начало обонятельной #POPOVER1#ароматерапии#/POPOVER#, где простое вдыхание привело к улучшению эмоционального состояния, спокойствию, релаксации или омоложению человеческого организма. Снятие стресса сопровождается приятными ароматами, которые открывают воспоминания о запахах. #POPOVER2#Эфирные масла#/POPOVER# входят в состав медикаментозного лечения и никогда не могут использоваться в качестве ее замены.
Психоароматерапия
В психолого-ароматерапии, настроение и эмоции могут быть получены с помощью #POPOVER2#эфирных масел#/POPOVER# они дают удовольствие от расслабления, оздоровление или приятное воспоминание. Вдыхание масел в рамках этой терапии осуществляется непосредственно через инфузию в комнате. Психоароматерапия и #POPOVER13#аромакология#/POPOVER# занимаются изучением ароматов, будь то натуральные или синтетические, и их воздействием на организм.
Некоторые растения, используемые в ароматерапии:
Шалфей мускатный
#POPOVER14#Шалфей#/POPOVER# мускатный (Salvia sclarea Linn.) относится к семейству ламиевых (Lamiaceae). Фиолетовые крупные волосатые зеленые листья являются основным источником эфирного масла #POPOVER14#шалфея#/POPOVER# мускатного, многолетнего травянистого растения. Это отличается от #POPOVER14#шалфея#/POPOVER# обыкновенного. Кроме того, его можно отличить по размеру листьев, которые намного крупнее, чем у обыкновенного, и по голубовато-белому цвету в конце лета. Он содержит в основном #POPOVER15#линалоол#/POPOVER#, #POPOVER16#линалилацетат#/POPOVER#, #POPOVER17#альфа-терпинеол#/POPOVER#, гермакрен D и #POPOVER18#гераниол#/POPOVER#. Доступная литература по эфирному маслу мускатного #POPOVER14#шалфея#/POPOVER# свидетельствует о его различных терапевтических свойствах. Это благо для женщин, поскольку его тонизирующее средство используется при проблемах, связанных с маткой, а также регулирует менструальные периоды, снимает напряжение и мышечные спазмы, а также обладает соблазнительным и возбуждающим действием. Помогает контролировать выработку кожного сала, поэтому может использоваться как для сухой, так и для жирной кожи, наряду с акне, морщинами и для борьбы с целлюлитом.
Эвкалипт
#POPOVER19#Эвкалипт#/POPOVER# относится к семейству Миртовых, представляет собой длинное вечнозеленое растение высотой до 250 футов. Известен своими такими компонентами, как #POPOVER20#цинеол#/POPOVER# (70-85%), аромаден-дрен-лимонен терпинен, цимен, фелландрен и #POPOVER21#пинен#/POPOVER#. Входящие в состав масла вещества используются для регулирования и активации различных систем, таких как нервная система (невралгии), головная боль и слабость. Масла этого растения борются с инфекциями горла, катаром, кашлем, бронхитом, астмой и синуситом, связанными с дыхательной системой. Кроме того, с его помощью можно лечить кожные заболевания, такие как раны, порезы, ожоги, герпес, педикулез, средства от насекомых и укусы насекомых. Эфирные масла этого растения эффективно лечат ревматоидный артрит, боли в мышцах и суставах. Эвкалиптовое масло продемонстрировало свои антиоксидантные свойства, противовоспалительная и антибактериальная активность. Исследователи доказали его неоспоримую эффективность при лечении различных метаболических и инфекционных заболеваний. Полученные результаты являются многообещающими и могут быть использованы для лечения мультифакториальных заболеваний различного генеза у людей.
Лаванда
#POPOVER22#Лаванда#/POPOVER#, принадлежащая к семейству Lamiaceae, является прекрасным садовым растением. Он содержит #POPOVER23#камфору#/POPOVER#, #POPOVER24#терпинен-4-ол#/POPOVER#, #POPOVER15#линалоол#/POPOVER#, #POPOVER16#линалилацетат#/POPOVER#, #POPOVER25#бета-оцимен#/POPOVER# и #POPOVER20#1,8-цинеол#/POPOVER#. Его составные части различаются по концентрации и терапевтическому эффекту у разных видов животных. #POPOVER15#Линалоол#/POPOVER# и #POPOVER16#линалилацетат#/POPOVER# обладают максимальными абсорбирующими свойствами. #POPOVER15#Линалоол#/POPOVER# оказывает седативное действие. Поэтому его используют при проблемах с нарушением сна, улучшает самочувствие, поддерживает умственную бдительность и подавляет агрессию и тревогу. Масло #POPOVER22#лаванды#/POPOVER# проявляет свои антибактериальные и противогрибковые свойства в отношении многих видов бактерий. Если говорить о его использовании помимо ароматерапии, то лавандовое масло хорошо зарекомендовало себя для лечения ссадин, ожогов, стресса, головных болей, стимулирования роста новых клеток, кожных проблем, боли в мышцах и укрепления иммунной системы.
Лимон
#POPOVER36#Лимон#/POPOVER# принадлежит к семейству Рутовых (Rutaceae). Деревья достигают 15 футов в высоту и круглый год приносят сочные ароматные плоды лимона. Его масляные компоненты в изобилии содержат терпены D-лимонен и L-лимонен, вместе составляющий около 90 процентов от общего объема масла. Также присутствуют следы фелландрена, пинена и сесквитерпена. Ценной частью масла являются, оставшиеся 10 процентное содержание которого состоит из насыщенных кислородом тел, включая альдегид цитраль, которым в значительной степени обусловлен запах масла. По сравнению с другими маслами, его компоненты обладают антисептическими, вяжущими и детоксицирующими свойствами при появлении пятен, связанных с жирной кожей. Его масло осветляет и омолаживает тусклую кожу. Эфирное масло лимона в основном используется для усиления работы иммунной системы, а также для борьбы с повышенной кислотностью и язвами с помощью лимонной кислоты, которая помогает пищеварению, образуя карбонаты и бикарбонаты калия и кальция.
Мята перечная
#POPOVER37#Мята#/POPOVER# перечная принадлежит к семейству Lamiaceae. На сегодняшний день 600 видов мят. Двумя наиболее важными являются мята перечная (M. piperita) и мята колючая (Mentha spicata). Мята обладает сильным сладковатым ароматом с резким ментоловым оттенком. Входящие в его состав масла включают #POPOVER27#карвакрол#/POPOVER#, #POPOVER28#ментол#/POPOVER#, #POPOVER29#карвон#/POPOVER#, лимонен и #POPOVER28#ментол#/POPOVER#. Фармакологическое действие обусловлено #POPOVER28#ментолом#/POPOVER#, основной компонент масла перечной мяты. В масле перечной мяты содержится не менее 44% свободного #POPOVER28#ментола#/POPOVER#. Вдыхание и нанесение #POPOVER28#ментола#/POPOVER# на кожу вызывает кожную реакцию. Оно используется во многих лекарственных формах для снятия болевых спазмов и при #POPOVER30#артритах#/POPOVER#. Масло мяты перечной изучено, как противовоспалительное действие. Противовоспалительное, обезболивающее, противоинфекционное, противомикробное, антисептическое, спазмолитическое, вяжущее, ветрогонное, фунгицидное действие, нервно-стимулирующее, сосудосуживающее, успокаивающее.
Розмарин
#POPOVER38#Розмарин#/POPOVER# (Rosmarinus of cinalis Linn.) принадлежит семейству Lamiaceae распускает маленькие бледно-голубые цветки поздней весной / в начале лета и достигает высоты 90 см. Он имеет три разновидности (серебряный, золотой и зеленый в полоску); именно зеленый сорт используется благодаря своим лечебным свойствам. Это растение богато горечью, смолой, дубильной кислотой и #POPOVER2#эфирным маслом#/POPOVER#. Активными компонентами являются #POPOVER31#борнилацетат#/POPOVER#, #POPOVER32#борнеол#/POPOVER# наряду с другими сложными эфирами и особая камфора, аналогичная той, которой обладает #POPOVER33#мирт#/POPOVER#, #POPOVER20#цинеол#/POPOVER#, #POPOVER21#пинен#/POPOVER# и #POPOVER34#камфен#/POPOVER#. Его масло оказывает выраженное действие на пищеварительную систему, облегчая симптомы несварения желудка и колитов. Оно действует как тонизирующее средство для печени и желчного пузыря. Масло также оказывает положительное действие на сердечно-сосудистую систему. Оно упорядочивает кровяное давление. Зимой оно используется для снятия ревматическая боль, усиливающаяся из-за холода. Было обнаружено, что его стимулирующие свойства для нервной системы полезны при истерии. Согласно последним испытаниям на людях, #POPOVER1#ароматерапия#/POPOVER# является эффективным средством. Эффективное немедикаментозное средство для лечения #POPOVER35#деменции#/POPOVER# и может обладать некоторым потенциалом для улучшения когнитивных функций, особенно у пациентов с #POPOVER9#болезнью Альцгеймера#/POPOVER#, благодаря своей активности по уничтожению свободных радикалов . Отличные тонизирующие свойства для кожи, успокаивающее, положительное влияние при спазмах, на рост волос – вот некоторые из других важных свойств этого масла. Другие преимущества розмарина включают стимуляцию кожи головы, стимулирующую рост волос и обеспечивающую лечение перхоти и жирных волос.
Можно сделать вывод, что ароматерапия является естественным и неинвазивным подарком природы для человека. Благодаря использованию аромата устраняются не только симптомы болезни, но и омолаживается весь организм в целом. Ароматерапия регулирует физиологический, духовный и психологический подъем перед новым этапом жизни. Эта терапия является не только профилактической, но также может применяться на острой и хронической стадиях заболевания.
При надлежащем изучении эфирные масла могут оказывать синергический эффект с лекарственными средствами, используемыми при лечении заболеваний центральной нервной системы. Эфирные масла могут быть полезным немедикаментозным средством или также могут быть применены в сочетании с обычным уходом при некоторых заболеваниях, при этом учитываются вопросы безопасности и качества.